こんなことでお悩みではありませんか？
- 肩こりが酷いと、頭痛がする
- 頭痛薬がないと不安になる
- 病院で検査をしたけど異常が見つからない
- 頭痛が酷いと吐き気がする
- デスクワークなどで、長時間同じ姿勢でいることが多い
- やっと家でくつろげる時に、頭痛がひどくなる
- 子供の声が頭に響いてイライラする
- 頭痛があって、今が楽しくない
頭痛の原因とタイプ
病院に行っても器質的な異常がみられない頭痛の原因に多いものが自律神経の乱れによるものや循環障害です。頭痛のタイプはいくつかに分かれており、対処法もタイプによって異なります。
①緊張型頭痛
肩こりと連動する頭痛のタイプで、最も一般的に多いものです。肩や頸部の筋肉が緊張して硬くなり、頭の周りの筋肉も影響されて血流が悪くなってしまいます。よく例えられるイメージとして、「締め付けられるような痛み」と表されます。または「肩こりが酷いと頭痛がおこる」ケースによくみられます。この場合は、マッサージや鍼灸治療で血流をよくすると改善する事が多く、定期的にマッサージを受けている方がたくさんいらっしゃいます。マッサージを受けてすぐは、身体が軽くなったように感じますが、肩凝りが強くなると、また頭痛が出てくる。負のループから抜け出せなくなります。基本的には、肩や首だけマッサージしても根本治療にはなりません。根本的には、肩や首の筋肉が硬くなってしまう原因に対するアプローチが必要で、「姿勢」「生活スタイルの改善」が提唱されています。
②偏頭痛
頭の片側に拍動性（ズキンズキンとした）の痛みが現れるタイプです。緊張型頭痛と混合している場合もありますが、偏頭痛の場合は、緊張性頭痛とは逆に、マッサージなどで血流を良くすることは悪化の原因とされており、血流を良くすると、頭痛がひどくなる方は偏頭痛タイプの可能性が高いです。偏頭痛が起こるメカニズムはいまだに解明されていない部分もありますが、最近の研究では「三叉神経血管説」が有力とされています。これは、頭部にある三叉神経の末端に炎症が起こり、その結果セロトニンやノルアドレナリンなどの脳内ホルモンの連動により血管が拡張して痛みを引き起こすという説です。
→簡単に言えば、血が流れすぎて、頭が痛くなるイメージです。
脳内ホルモンは、女性特有のホルモンバランスでも影響を受けています。エストロゲンが減少している月経周期では、セロトニンの分泌が盛んになり、セロトニンの血管拡張作用によって偏頭痛を引き起こしやすく、症状も重くなる傾向があります。妊娠するとホルモン分泌は安定するため、偏頭痛は起こりにくくなります。
偏頭痛の場合は、「服薬」や「生活スタイルの改善」による自律神経調整を行うと、最終的には薬に頼ることが減少し、快適な生活を送ることができるようになります。
③群発頭痛
発作的に症状の出現と消失を繰り返すため、群発頭痛と言われています。発作期は数週間に渡り、無発作期は数カ月から数年続くこともあります。偏頭痛と異なり男性の発症が多く、２０～５０歳代が最も多く、症状は目の周囲に持続性の激しい痛みが夜間に現れて、規則正しく数週間続くことが特徴です。メカニズムはよくわかっていませんが、最近の研究では三叉神経核から上部頸髄の一側性の活性化が起こり、内・外頸動脈系の血管拡張が起こるという考えが有力となっていて、遺伝子要素はほとんどないといわれています。
→こちらも簡単に言えば、血が流れすぎて頭が痛くなっている状態です。
治療法として、発作に対する薬物療法や酸素吸入、予防としてステロイドホルモンやボツリヌス注射などが効果をあげているそうです。基本的には薬との併用になりますが、非発作期にも予防で自律神経の調整を行っておくことで発作を短期間に抑えたり、症状自体を軽減できる可能性があります。
当院の頭痛に対する考え方と対応法
頭痛が現れる根本原因は、タイプによって若干の違いがあるものの、身体の恒常性に着目すると、自律神経の乱れによるものが関係します。現代に多い不規則な生活、交通事故の影響による外傷的な原因、パソコンやスマホ画面の光刺激、ストレスなどが原因の多くに挙がり、女性であればホルモンバランスも自律神経と影響しあいます。一度乱れた自律神経は、自分の力で改善することは難しく、長引くほど治療にも期間がかかります。今、頭痛の治療を行なっているけど、一向に良くならない。もっと楽になりたい。そういった方の頭痛には、当院の施術をぜひお試しください。
当院では、全身の骨や血流だけでなく、自律神経系に非常に関わりの強い頭蓋骨や内臓の働きなどを細かくチェックしていき、より治癒が働きやすい身体を作ることを目指していきます。完全に徒手でソフトな刺激で施術を行うため、今行われている治療の邪魔をせず、より治療の効果を高めていくよう、サポートできると思います。症状の根本となっている原因をみつけ、治癒を妨げているものを整える事で、あなたの頭痛を根本的に解決ができるよう、お手伝いさせて頂ければと思います。
